Aktuális programok, érdekességek

Mit tegyünk az őszi sokkhatás ellen

Mit tegyünk az őszi sokkhatás ellen

Az őszi fáradság legyőzése érdekében ne feledkezzünk el magunkról sem. Nyáron a siófoki Aranyparton egyik program váltja a másikat, észre sem vesszük, hogy mennyi mindenben vettünk részt, mégis bírtuk. Az őszi szezont fel lehet használni saját magunk kényeztetésére is.

Hogyan ápoljuk ősszel a hajunkat?

Hogyan ápoljuk ősszel a hajunkat?

Őszi hónapok változékony és inkább időjárási jellemzőivel egyidőben nyugodtan el lehet kezdeni az erőteljesebb haj- és fejápoló szerek használatát, hiszen a szél és a hideg nagymértékben károsítja az fejbőrt és a hajat.

Az ember lába is megszenvedi az évszakváltást

Az ember lába is megszenvedi az évszakváltást

A visszeres láb problémája nyáron kimondottan – szó szerint – kidomborodik, de az ősz is súlyos problémákat okozhat a beteg lábon. Most hagyjuk az esztétikai megjelenés problematikáját, hiszen, akinek visszeres problémája van, az inkább a vele járó fájdalmat szeretné megszüntetni, utána foglalkozhat lábának szépségével.

Az őszi depresszió: tegyünk ellene!

Az őszi depresszió: tegyünk ellene!

Ismerős az állapotleírás: állandóan fáradtnak érzi magát, kedvetlen, nincs ereje, és még éjszaka sem alszik rendesen. Folyamatosan ingerült, ideges és ingerlékeny, ráadásul az étvágya is elment nyaralni?

Őszi fáradtság - ne engedjünk neki!

Őszi fáradtság – ne engedjünk neki!

A nyári energiafeltöltödésnek köszönhetően az őszi évszak elején még egészen jól érezzük magunkat, de aztán, ahogy rövidülnek a napok, egyre többször lesznek borongós napok úgy érezzük magunkat egyre fáradtabbnak. Egyre többet ásítozunk, ha tehetnénk egész nap csak aludnánk. Egy kis tudatos felkészüléssel legyőzhetjük az őszi fáradságot.

Márton-napi pálinkafesztivál, Siófok, 2012 november 9-11.

Márton-napi pálinkafesztivál, Siófok, 2012 november 9-11.

Egy Siófok közeli legenda alapját egy az ókorban élő római elöljáró fiaként született Márton élete és cselekedetei adják. A legenda szerint az 317-ben, a mai Szombathelyen született ifjú, katonaként szolgált a római császárság ideje alatt.

Rengeteg betegséget gyógyít a tökmagolaj

Rengeteg betegséget gyógyít a tökmagolaj

A hagyományos sütőtök magjából készült tökmagolaj a közép-európai – leginkább a szláv – konyha igazi különlegessége, amely nem csak rendkívül drága, hanem egyben rengeteg betegségre is természetes gyógyírt jelent.

Egészséges ételekkel a cellulitisz ellen

Egészséges ételekkel a cellulitisz ellen

Ha narancsbőr miatt szenvedünk, sajnos nem valószínű, hogy örökre eltüntethetjük a kellemetlen kis zsírdudorokat, mivel az ilyen bőr genetikailag meghatározott. Ugyanakkor megfelelő táplálkozással finomíthatjuk, halványíthatjuk megjelenésüket.

A karotin is barnít

A karotin is barnít

Egy jó hír azoknak, akik szeretnének szép bőrszínt, ugyanakkor ódzkodnak a túlzott szoláriumozástól vagy a napozástól: egyes kutatások szerint a bőséges zöldség- és gyümölcsevés szép, egyenletes színű bőrt eredményez.

Honnan tudjuk, hogy testünk nem elég fitt?

Honnan tudjuk, hogy testünk nem elég fitt?

Mint nagy általánosságban mindent, szervezetünk azt is képes jelezni számunkra, hogy testünk elég fittnek tekinthető-e vagy pedig ránk férne némi edzés. Összegyűjtöttünk tíz figyelmeztető jelet, amiket nem szabad félvállról venni!